心理学家周国平曾将婚姻划分为三大类型，然而，他坚信，唯有最后一种类型才较为稳固，不易走向破裂。这三种婚姻模式分别是：以梦想与狂热为基石的浪漫型婚姻、以诡计与忍受为支柱的幻术型婚姻，以及以实践与技巧为本的实用型婚姻。浪漫型婚姻常常将爱情视为一切，对婚姻抱有玫瑰色的幻想；幻术型婚姻则将婚姻视作一种手段，不惜容忍和欺骗以达成目的。相较之下，实用型婚姻最为普遍，也最为坚实。
在实用型婚姻中，夫妻双方虽然时有摩擦，时有争执，但他们懂得反思，愿意放下成见与怒火，以平和的心态与伴侣交流。他们并不完美，但在相互体谅和支持中，携手走过漫长岁月。然而，不论曾经多么深爱，不论婚姻多么幸福，随着时间的流逝，尤其是步入中年之后，人们渐渐感到疲惫，觉得夫妻之间似乎失去了新鲜感。即便枕边人近在咫尺，心跳也不再为之加速。
许多女性坦言，到了中年，她们更倾向于与丈夫分房而眠，相比于日夜相伴，她们更渴望拥有一些个人空间。这是为何呢？难道仅仅是爱情淡化了吗？其实并非尽然，还有可能是对方曾经的某些行为，深深伤害了她们的心，使她们对婚姻不再抱有任何期待。
一：婚姻失望之痛
生活中的大部分女性，为了家庭牺牲了个人的抱负，选择深陷于家庭生活，将丈夫和孩子放在首位。她们甘愿接受“男主外、女主内”的传统模式，即便丈夫如何轻视自己，孩子如何否定自己，她们依然坚信，自己的付出终将被看见，自己的存在终将被重视。然而，现实往往残酷，在丈夫眼中，她们或许毫无吸引力，甚至在外人面前公然表示：“就她？离了我她根本无法生存，我做什么她都得忍受。”这种轻蔑和鄙视，不加掩饰地暴露出来。在这般打击下，女性的心灵深受创伤，即便没有提出离婚，也因极度失望而与丈夫疏远。
二：改变自己，而非对方
小晴在四十余岁时，发现了丈夫长达三年的婚外情。起初，她悲痛欲绝，情绪崩溃，不顾一切地与丈夫争吵。然而，又能改变什么呢？发生的事情如同一根刺，深深扎入心底，无法拔除，永远存在，使心灵永远处于隐隐作痛的状态。她的丈夫无法理解，为何她执着于过去不放，他辩解说：“我已经认识到错误了，人生如此漫长，谁能无过？我现在已经回归家庭，会用余生好好待你，你还有什么不满足的呢？”这些问题，小晴也曾问过自己。她明白放下过去，心灵才能得到解脱，但她就是做不到。
后来，她选择对丈夫视而不见，每当丈夫试图亲近她，她都会本能地回避。她坦白说：“一想到他的身体曾接触过别的女人，我就感到无比恶心，我可能永远都无法再与他亲近了。”面对朋友们的困惑，她回答：“离婚岂不是便宜了他？谁知道他会不会与那个女人旧情复燃？我要与他终身捆绑，亲眼看着他后悔，看着他痛苦，我要让他为自己的错误付出代价。”
当改变对方成为一种奢望，小晴选择了改变自己。她调整心态，用全新的视角审视世界，发现一切并没有想象中那么糟糕。人到中年，要学会放手。无论婚姻是否幸福，都要明白对自己好的重要性。没有人能陪伴我们一生，唯有自爱，方能永远自由自在。
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