人生中，无论是对人对事，一旦用力过度，那份苦心孤诣的执着，便成了一场劫难。
比如，太想睡个好觉，反而瞪着眼睛到天亮。太想让别人喜欢你，说话做事小心翼翼，反而让人觉得不自在。太想在工作上做出成绩，连续熬夜，结果身体垮了，进度也耽误了。
用力过度的爱，也会在不经意间成劫。见过许多让人窒息的亲子关系，父母过于细致的管控，让孩子失去了独立成长的空间，无法培养自主能力。而父母自身，也在全天候的守护中耗尽心力，焦虑不堪。
他们，便是在“渡劫”。渡一场由过度执着点燃的、名为“焦虑”的业火。
生活需要努力，但不能超出自己能承受的限度。就像一根弹簧，一直拉着，它就失去了弹性。
与人相处，更是如此。无论是多亲的人，抓得太紧，双方都会感到窒息。将紧握的手松开一些，才能真正地拥抱彼此。
当你觉得一件事越来越难，进度越来越慢，或许不是你不够努力，而是你太用力了。这时候，往后退一步，松一口气，往往能看到新的方向。
真正的坚持，不是一刻不停地向前冲，而是知道什么时候该走，什么时候该停。接纳自己的不完美，承认自己会累，是一种看清事实后的智慧。
张弛之间，才是生命真实的节奏。别让自己陷在“过度用力”的困境里，放下心中那块名为“我必须”的顽石，学着与生活平和地相处。
愿你，既能全力以赴，也能举重若轻。踏实做事，平常心待人，剩下的，交给时间。生活自会在恰当的时候，给你恰好的答案。
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